Όλα τα σώματα είναι σώματα παραλίας
Κάθε καλοκαίρι, επανέρχεται η ίδια αφήγηση: "προετοιμασία για το σώμα παραλίας", "δίαιτα πριν τις διακοπές", "ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά...
Φροντίδα κήπου: Φυσικές μέθοδοι για υγιή φυτά
Η άνοιξη είναι η καλύτερη εποχή για να ανανεώσεις τον κήπο σου, καθώς η φύση ξυπνά και τα φυτά αρχίζουν να αναπτύσσονται. Αυτή η περίοδος...
Προετοιμασία για το καλοκαίρι: Πώς να νιώσεις υπέροχα και να απολαύσεις τις ζεστές ημέρες που έρχονται
Το καλοκαίρι πλησιάζει και ήρθε η ώρα να προετοιμάσουμε το σώμα και την ψυχή μας για τις ζεστές ημέρες που έρχονται. Αν και οι...
Μυστικά για σχέσεις που αντέχουν στο χρόνο
Οι σχέσεις, είτε πρόκειται για φιλικές, οικογενειακές ή ερωτικές, απαιτούν φροντίδα και συνεχή δουλειά για να παραμείνουν υγιείς και...
Εθελοντισμός: Τα οφέλη που χαρίζει σε προσωπικό επίπεδο
Ο εθελοντισμός δεν προσφέρει μόνο βοήθεια στους άλλους, αλλά έχει και σημαντικά οφέλη για το ίδιο το άτομο που συμμετέχει. Είτε βοηθάς...
Ανάδοχη φροντίδα παιδιών: μία απλή πράξη με μεγάλο αντίκτυπο
Η ανάδοχη φροντίδα παιδιών είναι μια πράξη που έχει τη δύναμη να αλλάξει ζωές. Παιδιά που βρίσκονται σε δυσμενείς συνθήκες, μακριά από...
Συναισθήματα και εφηβεία: πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να εκφραστούν
Η εφηβεία είναι μια περίοδος γεμάτη αλλαγές, τόσο σωματικές όσο και συναισθηματικές, για τους εφήβους. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης,...
Αυτοφροντίδα τον Χειμώνα: λάμψε καθημερινά από μέσα προς τα έξω
Ο χειμώνας είναι η εποχή που το σώμα και το πνεύμα μας χρειάζονται επιπλέον φροντίδα. Οι χαμηλές θερμοκρασίες και οι πιο σύντομες ημέρες...
Νέοι στόχοι για το 2025 και πώς να τους κάνεις πραγματικότητα
Η έναρξη μιας νέας χρονιάς είναι η ιδανική ευκαιρία για να αναλογιστούμε το παρελθόν, να θέσουμε νέους στόχους και να κάνουμε θετικές...
Η μοναξιά των γιορτών στην τρίτη ηλικία: 3 τρόποι να βοηθήσεις στην εξάλειψή της
Οι γιορτές είναι μια περίοδος χαράς και συντροφικότητας, όμως για πολλούς ηλικιωμένους, μπορεί να είναι μέρες γεμάτες μοναξιά. Οι αλλαγές...
Η αυτοφροντίδα δεν σταματάει τις γιορτές: Αυτά τα Χριστούγεννα βρες χρόνο να φροντίσεις και τον εσωτερικό σου εαυτό
Οι γιορτές είναι γεμάτες με υποχρεώσεις, προετοιμασίες και κοινωνικές εκδηλώσεις που πολλές φορές μας αφήνουν ελάχιστο χρόνο για εμάς...
Προετοιμάσου για τα Winter Blues: Συμβουλές για να διατηρήσεις την καλή σου διάθεση το χειμώνα
Καθώς οι μέρες μικραίνουν και οι θερμοκρασίες πέφτουν, πολλοί από εμάς αρχίζουμε να νιώθουμε τα λεγόμενα winter blues. Αυτό είναι...
Φθινοπωρινή φροντίδα για τον κήπο σου: Πώς να προστατεύσεις τα φυτά σου από το κρύο
To φθινόπωρο, τα φυτά στον κήπο σου χρειάζονται επιπλέον φροντίδα για να παραμείνουν υγιή και να αντέξουν το χειμώνα. Υπάρχουν ορισμένες...
5 τρόποι για λιγότερο στρες στην καθημερινότητά σου
Το στρες μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία και την ευεξία μας, αλλά υπάρχουν απλοί τρόποι να το μειώσουμε στην καθημερινή ζωή. Εδώ...
Μία καλή πράξη φέρνει την αλλαγή!
Συχνά σκεφτόμαστε ότι οι πράξεις μας είναι πολύ μικρές για να αλλάξουν τον κόσμο. Ωστόσο, ακόμη και η πιο μικρή καλή πράξη μπορεί να έχει...
Φροντίδα αδέσποτων ζώων κατά τις ζεστές μέρες του Καλοκαιριού
Οι ζεστές μέρες του καλοκαιριού μπορούν να είναι δύσκολες για τα αδέσποτα ζώα. Βοηθήστε τα προσφέροντας νερό και σκιά στις γειτονιές σας....
Ναι στο μπάνιο, όχι στα σκουπίδια στην παραλία!
Το καλοκαίρι, οι παραλίες της Ελλάδας γίνονται προορισμοί χαλάρωσης και διασκέδασης για πολλούς. Είναι σημαντικό να απολαμβάνουμε τη...
Ταξίδι με το αυτοκίνητο: κάνε το οικολογικά!
Το ταξίδι με το αυτοκίνητο είναι άνετο και αγαπημένη δραστηριότητα για πολλούς ανθρώπους που αναζητούν την ελευθερία και την εξερεύνηση....
H ΟΚ! Anytime Market Α.Ε. στηρίζει το έργο της UrbanAct
Το δίκτυο καταστημάτων OK! Grocery Super Market & Deli της εταιρίας OK! ANYTIME MARKET A.E., υποστήριξε την πρωτοβουλία "Χρώμα στα...
Σύγχρονη Γυναίκα: Φτιαγμένη από Μέταλλο και Βαμβάκι
Κάθε χρόνο, στις 8 Μαρτίου, γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, αφιερωμένη στην αναγνώριση, την εκτίμηση και την υποστήριξη των...
