Ιδέες για ανοιξιάτικες αποδράσεις τον Μάιο
Από πεζοπορία και αναρρίχηση, μέχρι βαρκάδες, το ελληνικό τοπίο σου προσφέρει ευκαιρίες να βγεις από τη ρουτίνα και να ζήσεις αξέχαστες...
TikTok Fitness Trends: Το Treadmill Model Walk και το Grumpy Girl (or Boy) Stomp
Θύματα και εμείς της εθιστικής πλατφόρμας που λέγεται TikTok, δεν γίνεται να μην αναφερθούμε στα κυρίαρχα fitness trends αυτής της...
Παγκόσμια ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας
Αν και ο καιρός μια μας τα χαλάει και την άλλη μας ζεσταίνει, ο Απρίλιος είναι μήνας που εμπνέει για βόλτα στην εξοχή και φυσική άσκηση....
4+1 Ιδέες για ανοιξιάτικες δραστηριότητες έξω από το σπίτι
Εμπνεύσου! Τα λουλούδια ανθίζουν, τα δέντρα έχουν γεμίσει με πολύχρωμους καρπούς και η μυρωδιά της άνοιξης αποπνέει ένα αίσθημα...
