«-30%», «1+1 δώρο», «2 στην τιμή του 1». Οι προσφορές τραβούν εύκολα την προσοχή μας, όμως μια χαμηλότερη τιμή δεν σημαίνει πάντα και πραγματική οικονομία. Το ζητούμενο είναι να μάθουμε να ξεχωρίζουμε την ευκαιρία από την αγορά που απλώς… δεν είχαμε σκοπό να κάνουμε. Πριν βάλουμε ένα προϊόν στο καλάθι, ας κάνουμε μια απλή ερώτηση: το χρειαζόμαστε πραγματικά; Αν είναι κάτι που αγοράζουμε ούτως ή άλλως, μια καλή προσφορά μπορεί πράγματι να μειώσει το κόστος των αγορών μας. Αν ό

Πόσες φορές έχουμε ανοίξει το ντουλάπι, έχουμε δει μια ημερομηνία στη συσκευασία και έχουμε αναρωτηθεί: «Να το κρατήσω ή να το πετάξω;». Οι ημερομηνίες στα τρόφιμα συχνά προκαλούν σύγχυση, όμως οι δύο βασικές ενδείξεις δεν σημαίνουν το ίδιο πράγμα. «ανάλωση κατά προτίμηση πριν από» Η ένδειξη «ανάλωση κατά προτίμηση πριν από» αφορά κυρίως την ποιότητα του τροφίμου. Με άλλα λόγια, μέχρι τη συγκεκριμένη ημερομηνία το προϊόν αναμένεται να διατηρεί τα χαρακτηριστικά του, όπως γεύσ

Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας της επιστροφής. Επιστροφή στη δουλειά, στο σχολείο, στις υποχρεώσεις αλλά και στις μικρές καθημερινές συνήθειες που κάνουν τη ζωή μας πιο οργανωμένη. Μία από αυτές είναι η προετοιμασία του φαγητού για την επόμενη ημέρα. Ένα σπιτικό γεύμα στο ταπεράκι δεν είναι μόνο πιο οικονομικό. Είναι ένας εύκολος τρόπος να περιορίσουμε τις περιττές αγορές, να αξιοποιήσουμε ό,τι ήδη υπάρχει στο ψυγείο και να μειώσουμε τη σπατάλη τροφίμων. Ακολουθούν 7 ιδέες που θ

Η καθημερινότητα είναι γεμάτη υποχρεώσεις και πολλές φορές το ερώτημα «τι θα φάμε σήμερα;» καταλήγει να απαντιέται την τελευταία στιγμή. Ένας απλός προγραμματισμός των γευμάτων της εβδομάδας μπορεί να κάνει την καθημερινότητα πιο εύκολη, να μας γλιτώσει χρόνο και να μας βοηθήσει να αξιοποιήσουμε καλύτερα όσα αγοράζουμε. Τα ψώνια γίνονται πιο στοχευμένα Όταν γνωρίζουμε εκ των προτέρων τι σκοπεύουμε να μαγειρέψουμε, είναι πιο εύκολο να δημιουργήσουμε μια λίστα με τα πραγματικά