top of page


Φαγητό στην παραλία με 5 ευρώ: Οικονομία, νοστιμιά και απόλαυση
Το καλοκαίρι είναι η εποχή των απλών, ανέμελων στιγμών και τι πιο όμορφο από ένα πικνίκ πάνω στην άμμο, με θέα το απέραντο γαλάζιο; Δεν...


Zero waste καλοκαιρινά lunchboxes για τη δουλειά ή την παραλία
Το καλοκαίρι είναι η εποχή της ελευθερίας, της ξεγνοιασιάς και —για πολλούς— η αφορμή για ανανέωση, όχι μόνο στην ψυχολογία και τις...


Ενυδάτωση όλο το καλοκαίρι, χωρίς περιττά πλαστικά
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που το σώμα μας έχει μεγαλύτερη ανάγκη από σωστή ενυδάτωση. Η ζέστη, ο ήλιος και η συνεχής έκθεση σε υψηλές...


Αγορές Μαΐου: Πώς να αγοράσεις φρέσκα και βιώσιμα προϊόντα χωρίς να σπαταλήσεις πολλά χρήματα
Ο Μάιος είναι η τέλεια εποχή για να ανανεώσεις το καλάθι των αγορών σου με φρέσκα προϊόντα και να επενδύσεις σε βιώσιμες επιλογές που θα...


Spring Clean: Μυστικά για φυσικό καθάρισμα
Η άνοιξη είναι η ιδανική περίοδος για να ανανεώσεις το σπίτι σου και να το φρεσκάρεις με έναν φυσικό τρόπο. Αντί να χρησιμοποιείς χημικά...


Διατροφή στη νηστεία: Εποχιακά φρούτα και λαχανικά που θα σε κρατήσουν χορτάτο
Η νηστεία είναι μια περίοδος που απαιτεί προσοχή στις διατροφικές επιλογές, χωρίς όμως να σημαίνει ότι χρειάζεται να στερείσαι γεύσεις...


Πες όχι στο πλαστικό: 7 στρατηγικές για να μειώσεις τη χρήση πλαστικών στην καθημερινότητά σου!
Η χρήση πλαστικών προϊόντων έχει αυξηθεί κατακόρυφα τα τελευταία χρόνια, προκαλώντας σοβαρές συνέπειες για το περιβάλλον. Ωστόσο,...


Αγκινάρα: πώς να τη διατηρήσεις για να απολαμβάνεις την τρυφερή καρδιά της
Η αγκινάρα, αυτό το μοναδικό λαχανικό με τη χαρακτηριστική γεύση και τις πολλαπλές χρήσεις στη μαγειρική, είναι ένας θησαυρός της φύσης...


3 τρόποι για να γιορτάσεις την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου… οικολογικά!
Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι μια γιορτή που πολλές φορές συνδυάζεται με υλικά αγαθά, υπερβολική κατανάλωση και προσωρινές...


Έξυπνες αγορές στο super market: Οδηγός για εξοικονόμηση και ποιότητα
Μετά τις γιορτές, η ανάγκη για ανανέωση των προμηθειών στο σπίτι είναι επιτακτική. Παράλληλα, ο Ιανουάριος συχνά συνοδεύεται από...


Χριστουγεννιάτικα δώρα με οικολογική συνείδηση: Οδηγός για έξυπνες και βιώσιμες αγορές
Οι γιορτές είναι μια περίοδος προσφοράς, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να επιβαρύνουμε τον πλανήτη με περιττές αγορές και υλικά που...


Χριστουγεννιάτικη μαγεία χωρίς σπατάλη: Στολίδια από φυσικά υλικά και υλικά που ήδη έχεις στο σπίτι
Οι γιορτές είναι η τέλεια εποχή για να διακοσμήσουμε και να δώσουμε ζεστασιά στο σπίτι μας. Αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να γεμίσουμε...


Αξιοποίησε ολόκληρη την κολοκύθα: Zero waste ιδέες για το Φθινόπωρο!
Η κολοκύθα είναι ο απόλυτος σύμμαχος για έναν zero waste τρόπο ζωής το φθινόπωρο. Με λίγο προγραμματισμό, κάθε της μέρος μπορεί να...


Zero Waste Ομορφιά: Φτιάξε DIY προϊόντα περιποίησης με υπολείμματα φρούτων και λαχανικών!
Τα υπολείμματα φρούτων και λαχανικών μπορούν να γίνουν οι καλύτεροι σύμμαχοι στην περιποίηση του δέρματος και των μαλλιών σου,...


Δώσε γεύση και χρώμα στα leftovers σου: 3 comfort σούπες από leftovers υλικά
Τον χειμώνα, οι σούπες γίνονται η ιδανική comfort επιλογή για τα γεύματά μας. Είναι γρήγορες και θρεπτικές, ό,τι πρέπει για τις κρύες...


Ένα μήλο την ημέρα… το γιατρό τον κάνει πέρα;
Το γνωστό ρητό «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» έχει βάση, καθώς τα μήλα αποτελούν μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών...


Παιδί μου, τα λαχανικά σου να φας!
Ο Οκτώβριος είναι ένας μήνας πλούσιος σε φρούτα και λαχανικά, γεμάτος θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την υγεία των παιδιών αλλά και των...


Φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά: 5 επιλογές για τον Σεπτέμβριο
Ο Σεπτέμβριος σηματοδοτεί το ξεκίνημα του φθινοπώρου και, μαζί με τις πρώτες δροσερές ημέρες, φέρνει μια ποικιλία από φρούτα και λαχανικά...


Οδηγός για υγιεινά Καλοκαιρινά σνακ στην παραλία
Πόσες φορές ξεκινάτε από το σπίτι για την παραλία και ξοδεύετε χρόνο για να σκεφτείτε τι θα πάρετε μαζί; Αφήστε τα κρουασάν και τα...


Δροσερές σαλάτες με ντομάτα και αγγούρι
Ο Ιούλιος είναι ο μήνας της σαλάτας και οι ντομάτες και τα αγγούρια βρίσκονται στην καλύτερη εποχή τους. Μπορεί να έχουμε συνηθίσει την...
bottom of page