Τρέξιμο στην παραλία: Χρησιμοποιώντας τη φυσική αντίσταση της άμμου
Το τρέξιμο στην παραλία μπορεί να είναι μια από τις πιο αναζωογονητικές και αποτελεσματικές μορφές άσκησης. Η άμμος προσφέρει φυσική...
top of page
Οδηγός για υγιεινά Καλοκαιρινά σνακ στην παραλία
Πόσες φορές ξεκινάτε από το σπίτι για την παραλία και ξοδεύετε χρόνο για να σκεφτείτε τι θα πάρετε μαζί; Αφήστε τα κρουασάν και τα...
Φροντίδα αδέσποτων ζώων κατά τις ζεστές μέρες του Καλοκαιριού
Οι ζεστές μέρες του καλοκαιριού μπορούν να είναι δύσκολες για τα αδέσποτα ζώα. Βοηθήστε τα προσφέροντας νερό και σκιά στις γειτονιές σας....
Δροσερές σαλάτες με ντομάτα και αγγούρι
Ο Ιούλιος είναι ο μήνας της σαλάτας και οι ντομάτες και τα αγγούρια βρίσκονται στην καλύτερη εποχή τους. Μπορεί να έχουμε συνηθίσει την...
Πώς να προστατευτείτε από τον ήλιο κατά την ποδηλασία το Καλοκαίρι
Η ποδηλασία το καλοκαίρι είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα που προσφέρει άσκηση και απόλαυση του φυσικού τοπίου. Ωστόσο, η έκθεση στον...
Δροσιστικά Σνακ: Καλοκαιρινές Συνταγές με Καρπούζι
Το καρπούζι είναι από τα πιο αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα στην Ελλάδα, λόγω της δροσερής γεύσης και της υψηλής περιεκτικότητάς του σε...
Ναι στο μπάνιο, όχι στα σκουπίδια στην παραλία!
Το καλοκαίρι, οι παραλίες της Ελλάδας γίνονται προορισμοί χαλάρωσης και διασκέδασης για πολλούς. Είναι σημαντικό να απολαμβάνουμε τη...
Κεράσια: Οι Εύθραυστοι Θησαυροί του Καλοκαιριού!
Τα κεράσια είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού στην Ελλάδα. Η γλυκιά τους γεύση και η ζουμερή υφή τους τα καθιστούν...
Πώς να βάψεις τα Πασχαλινά αυγά με φυσικά υλικά
Η παράδοση της βαφής των Πασχαλινών αυγών είναι ένα από τα πιο αγαπημένα έθιμα των παιδιών. Ωστόσο, μπορούμε να απολαύσουμε αυτήν την...
Από την πηγή στο ποτήρι σου: ο θησαυρός των Ελληνικών πηγών
Από τα ψηλά βουνά της Πίνδου ως τα καταγάλανα νερά του Ιονίου, η Ελλάδα διαθέτει πλούσιες πηγές νερού. Μεταξύ αυτών, διακρίνονται οι...
Σύγχρονη Γυναίκα: Φτιαγμένη από Μέταλλο και Βαμβάκι
Κάθε χρόνο, στις 8 Μαρτίου, γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, αφιερωμένη στην αναγνώριση, την εκτίμηση και την υποστήριξη των...
Ο έρωτας περνάει από το στομάχι: ιδέες για να ανανεώσεις τα πιάτα και τη… σχέση σου!
Η σχέση μας με το φαγητό είναι συχνά πολύ βαθιά και σημαντική. Ο έρωτας, λένε, περνάει από το στομάχι, και είναι αλήθεια ότι μια κοινή...
Η βόλτα μπορεί να γίνει ο σύμμαχος της υγείας σου!
Στη ζωή μας γεμίζουμε τον χρόνο μας με χίλια πράγματα: δουλειές, στόχους, φίλους, σειρές, και όλα αυτά περνούν μπροστά από τα μάτια μας,...
Η βασίλισσα των πιπεριών: η πιπεριά Φλωρίνης
Στη Bόρεια Ελλάδα, μέσα σε έναν καταπράσινο φυσικό καμβά, η περιοχή της Φλώρινας καταφέρνει να ξεχωρίζει για έναν ιδιαίτερο λόγο: την...
Teens for Community: Ιδέες για εθελοντισμό στην εφηβεία
Η εφηβεία είναι μια περίοδος που μπορεί να είναι εξαιρετικά ισχυρή, αλλά επίσης ευαίσθητη. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, οι νέοι...
Εξερευνώντας τα βουνά της Αττικής: μια σύντομη απόδραση από την καθημερινότητα
Μέσα στην έντονη κίνηση και την καθημερινή ζωή της Αθήνας, είναι εύκολο να ξεχνάμε ότι λίγο έξω από τα όρια της πόλης, υπάρχουν...
Φρούτα και λαχανικά Ιανουαρίου: οι υπερ-ήρωες του ανοσοποιητικού
Με τον Ιανουάριο στην καρδιά του Χειμώνα, να μας χαρίζει τα πιο φρέσκα και θρεπτικά δώρα της φύσης, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε την...
Φροντίζοντας αυτούς που μας φρόντισαν κάποτε
Η σχέση μας με τους ηλικιωμένους, ιδίως με τους γονείς, τους παππούδες και τις γιαγιάδες μας, είναι μοναδική και συχνά σημαντική στη ζωή...
Επενδύοντας στα leftovers: ιδέες για να τα αξιοποιήσεις
Η αξιοποίηση των leftovers δεν είναι απλώς μια τεχνική οικονομίας, αλλά και ένας τρόπος να προστατεύσουμε τον πλανήτη μας. Με το food...
Χριστούγεννα, Μαζί | Γεύματα Αγάπης & Πακέτα Αγάπης
Η πρωτοβουλία Γεύματα Αγάπης ολοκληρώθηκε με απόλυτη επιτυχία το Σάββατο 2 Δεκεμβρίου 2023, χάρη στην δυναμική συμβολή της OK! Anytime...
bottom of page